Вот как себя держат в аппетитной форме модели Victoria s Secret. Их рацион удивил и порадовал

Узнайте, как модели Victorias Secret поддерживают свои аппетитные фигуры. Их диеты были сюрпризом и восхищением!
Известный тренер знаменитостей Джастин Гельфанд помогает моделям Victorias Secret оставаться в идеальной форме. Естественно, помимо строгих тренировок, он также прописывает их питание. Действительно, по мнению фитнес-гуру, первым шагом в борьбе за красивую фигуру является потребление пищи, а тренировки лишь полируют форму, как ювелир.
Редакция: "Это так просто!". Расскажите нам, что едят ангелы Victorias Secret и какие физические нагрузки они предпочитают. Вы будете поражены, потому что они совсем не устают.
Диетическая модель.
Стоит отметить, что Джастин выступает против очень популярных сейчас детокс-соков, которые якобы очищают организм. Он утверждает, что такое питание не дает достаточно энергии и может вызвать обратный эффект. У него даже была реальная ситуация, когда за неделю до показа некоторые модели перешли только на сок холодного отжима и отказались от других продуктов. Естественно, они скрыли этот факт.
Это создало им много проблем. Наоборот, вместо того, чтобы похудеть, девушки поправились. Такая диета подходит для отдыха, медитации и ежедневных занятий йогой на Бали. Таким образом, он очищает организм. Однако такое питание категорически не подходит для подготовки моделей к показам, где приходится вести достаточно активный образ жизни", - говорит тренер.
Это может показаться неожиданным, но модели Victorias Secret едят высококалорийную пищу и не страдают от смертельного недоедания. Гельфанд уверяет, что именно палео-диета, подразумевающая низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров, помогает добиться стройного и сексуального тела одновременно.
При этой диете питание включает в себя жирные продукты, такие как рыба, мясо, орехи и другие растительные масла. Кроме того, овощи и фрукты должны потребляться в больших количествах. Однако зерновые, молочные продукты, бобовые, сахар и алкоголь должны быть категорически отвергнуты. И, конечно, следует есть пять раз в день. Три основных приема пищи и два перекуса.
Модели Victorias Secret тренируются по-разному. В большинстве случаев это сочетание статического и динамического. Обратите внимание, что силовые тренировки проводятся только раз в неделю, чтобы мышцы не росли и тем самым не портили женскую форму. Кроме того, многие модели занимаются различными видами спорта. Например, Адриана Лима любит кикбоксинг. Естественно, это упрощается и комбинируется с другими упражнениями. Однако Роми Страйд является поклонницей фитнеса на пуантах. Это лучший способ похудеть в ногах.
Вы можете увидеть, как одна из моделей завтракает и принимает кусочки своей персональной тренировки.
А теперь полюбуйтесь, ради чего все эти усилия. Мы надеемся, что этот небольшой отрывок из одной из передач вдохновит и мотивирует вас.
Редакционная коллегия.
Помимо питания и тренировок, решающее значение имеет еще один элемент: регулярность. Если вы будете следить за собой постоянно, а не только перед отпуском или Новым годом, ваш организм не пострадает от резких изменений режима.
Как видите, для установки параметров модели не нужно изнурять себя монотонной едой. Попробуйте переключиться в этот режим. И не забывайте делиться полезной информацией со своими друзьями в социальных сетях.
Автор статьи.
Редакция: "Так просто!"
Это настоящая творческая лаборатория! Команда настоящих единомышленников, каждый из которых является экспертом в своей области и объединен общей целью - помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит поделиться, а наши любимые читатели являются для нас неиссякаемым источником вдохновения!
Похожие статьи.
Мы есть на Facebook.
Ошибки нерадивых домохозяек.
Как приготовить сельдь под шубой .
Притча о добрых намерениях.
Увидев, что свекровь наливает что-то в чай, я решила тихонько заменить кружку.
Спокойная старость.
Сын оставил своего престарелого отца одного в холодном доме, и однажды утром его дорогой автомобиль направился к ветхому сараю.
Справедливость восторжествовала.
Новый коллега вызвал насмешки в Серпентарии, но все были ошеломлены, когда его босс пришел на корпоративную вечеринку со своей женой.
Разоблачительный трюк.
Влажные салфетки на обуви в магазине, убежденные, что продавец их откровенно обманывает.
Проверка на любовь.
Я оставил записку, в которой сообщил девушке, что ухожу от нее навсегда, чтобы посмотреть, что она почувствует, но я не мог предположить такой реакции.
Родовое золото.
Что делать с деньгами, унаследованными от умершего родственника.
Неожиданный удар.
Я была опустошена внезапным уходом моего мужа и потеряла дар речи, когда увидела его завещание.
Безопасность превыше всего.
Ребенок был потерян в самолете, и бедная мать вскоре узнала правду.
Откровение о накопительстве.
Муж высмеял ее за старое яйцо, купленное на блошином рынке, которое она открыла.
© TakProsto. cc 2014-2023. Все права защищены.
Управление согласием на использование файлов cookie.
Для обеспечения наилучшего опыта мы и наши партнеры используем такие технологии, как файлы cookie, для хранения и/или доступа к информации об устройстве. Давая согласие на использование этих технологий, вы разрешаете нам и нашим партнерам обрабатывать ваши личные данные, такие как ваше поведение при просмотре данного сайта и ваш уникальный идентификатор. Если вы не дадите согласия или отзовете свое согласие, это может негативно сказаться на некоторых функциях.
Нажмите ниже, чтобы согласиться с вышеизложенным или сделать дальнейший выбор. Ваш выбор распространяется только на этот сайт, и вы можете в любое время изменить свои настройки, в том числе отозвать свое согласие, используя переключатель "Политика в отношении файлов cookie" или нажав кнопку "Управление согласием" в нижней части экрана.
Функция Всегда активна.
Техническое хранение или доступ строго необходимы для законной цели обеспечения возможности использования определенных услуг, явно запрошенных абонентом или пользователем, или для единственной цели осуществления передачи сообщений через электронные коммуникационные сети.
Предпочтения Предпочтения.
Техническое хранение или доступ необходимы для законной цели хранения параметров, не запрашиваемых абонентом или пользователем.
Статистика.
Техническое хранение или доступ, используемые исключительно в статистических целях. Техническое хранение или доступ, используемые исключительно в анонимных статистических целях. Без повестки в суд, добровольного выполнения требований со стороны поставщика интернет-услуг или дополнительных записей от третьей стороны информация, хранящаяся или полученная исключительно для этой цели, как правило, не может быть использована для идентификации клиента.
Маркетинг Маркетинг.
Техническое хранение или доступ необходимы для создания профилей пользователей для рассылки рекламы или для отслеживания пользователей на сайте или нескольких сайтах в аналогичных маркетинговых целях.